Pár hozzávaló, egy késes aprító, pár perc turmixolás, némi izommunka, rövid pihentetés és már darabolhatjuk is a saját készítésű, házi energia vagy müzli szeletünket. Ugye
Folytatjuk utunkat Márton Petra dietetikusunkkal, aki a sikeres diéta alapjait mutatja meg nekünk: Tippek a sikeres diéta/életmód eléréséhez: Törekedj a változatosság fenntartására: ahhoz, hogy a
Márton Petra klinikai dietetikusunk tanácsai arra vonatkozólag, hogy hogyan kezdj neki újévi fogadalmaid megvalósításának? – Avagy a sikeres diéta titkai 1. rész Kezdj kisebb megszorításokkal!
Ha szereted a tejbegrízt és a kókuszt, akkor ez a kókuszgolyó alternatíva egészen biztosan elnyeri a tetszésed és imádni fogod. Az alapja egy nagyon sűrűre
A legenda úgy tartja, hogy Buddha minden nap hajnalban, még napkelte előtt kelt, majd a meditációt követően fogott egy tányért, amivel körbejárta a falut és
Új év, új fogadalmak, egészséges táplálkozás. 🤸Hogy lendületbe kerüljünk egy gyors, de egészséges nassolnivalót hoztunk Nektek! A chia magos-répás energiagolyó a karácsonyi sütiáradat után igazi
A kuglóf is lehet ünnepi. Mi most kicsit eltérve a hagyományos recepttől, marcipánt adtunk hozzá, ami nagyon jól áll neki. 🙂 Kuglóf helyett készülhet belőle
Egy jó saláta a rohanó hétköznapokra, a karácsonyi, szilveszteri hidegtálak közé aranyat ér. Ennek a salátának az alapja a garantáltan gluténmentes Avena GoFit szeletelt zab,
Még el sem indult igazán a mézeskalács szezon, én pedig már desszertet készítek belőle. De még milyen fenséges, desszertet. Az ihletője a morzsasütemény volt, ami
Szereted a mézeskalácsot, ráadásul gyorsan szeretnéd megoldani úgy, hogy ne kelljen várni a szaggatással, a végeredmény pedig rögtön puha legyen, akkor ne keresgélj tovább a
Isler vagy hókifli? Te melyiket szereted jobban? Ha nem tudsz hirtelen dönteni, készítsd el mindkettőt ugyanabból a tésztából. Ha pedig sikerült döntened, készítsd el újra
Ha már lúd, akkor természetesen legyen kövér, jelen esetben pedig készüljön belőle valami fergeteges étel így Márton napján. Ez a nap a népszokások szerint már
ZABTERMÉKEK A TERMŐFÖLDTŐL AZ ASZTALIG
