Avena GoFit Blog-Receptek

1️⃣ Avokádó 🥑 Az avokádó tele van egészséges zsírokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a hormonok termeléséhez és egyensúlyához. Emellett tartalmaz B-vitaminokat, magnéziumot és káliumot, amelyek csökkenthetik a

Ha te is zserbó rajongó vagy, de nem szeretnél lapokat nyújtani, hosszasan tésztát keleszteni, akkor ezt a gyors zserbó ízű desszertet neked találták ki. Az

A tészta összeállítása pár percet vesz igénybe és két sütőpapír között pillanatok alatt tudjuk egész vékonyra nyújtani. Amint kihűlt, tökéletesen lehet eltördelni a szeletelés mentén.

Ez a tojáslepény tökéletes reggelire, vacsorára a rohanó hétköznapokon. Fogyaszthatjuk zöldségekkel, de ha épp nincs kéznél péksütemény, készítheted szendvicsnek is. A tojások mellé kerül bele

Így állj neki az életmódváltásnak anélkül, hogy feladnád  Az életmódváltás nagy kihívás lehet, de néhány egyszerű stratégia segíthet abban, hogy hosszú távon fenntartható legyen, és

Tudtad, hogy az Avena GoFit garantáltan gluténmentes zab fusilli tésztát főzés nélkül is elkészítheted? Nincs semmi másra szükség hozzá, mint sóra és forrásban lévő vízre.

A hatékony és fenntartható fogyás alapja az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás. Az alábbi öt tipp segít abban, hogy táplálkozástudományi alapokra helyezd a súlycsökkentés

Villámgyors nagyon csokis desszertre vágysz, vagy szereted édesen, csokisan indítani a reggeleket, akkor ez a te recepted lesz. Pár hozzávaló, egy tál, pár keverés, 2,5-3

Az ünnepi menü egészségesen   Az ünnepi menü egészségesebbé tétele úgy is megoldható, hogy az ízélmény ne csökkenjen, sőt akár új, izgalmas ízeket is felfedezhessünk.

Immunerősítő ételek az ünnepi szezonban    – Milyen ételek segíthetnek megerősíteni az immunrendszert a hideg hónapokban?    – Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag karácsonyi fogások.

Glutén-, tej- és tojásmentes müzli szelet Extrán tartalmas, ropogós, laktató müzli szelet, pedig csak három hozzávaló kell hozzá? Tele van magokkal, aszalt gyümölcsökkel, már önmagában

Gluténmentes, vegán zserbó golyó Szereted a zserbót és az év bármely napján megennéd, de nincs kedved, időd, energiád a hagyományos módon készíteni, lapokat nyújtani, akkor