Szereted a mogyoróvajat, a zabpelyhet és ezek kombinációját, akkor készítsd el ezt a bitang egyszerű zabszeletet. Az alapja folyékonyra melegített mogyoróvaj, méz és a garantáltan
Ha hosszú kelesztés nélkül szeretnél glutén-, tej-, tojás- és élesztő nélkül zsemlét sütni, ráadásul fontos, hogy lassú felszívódású legyen, akkor készítsd el ezt az egyszerű
Ebben a videóban egy olyan puding alternatívát szeretnék megmutatni, ami számtalan módon ízesíthető, variálható. Az én verzióm most étcsokoládéval készült. Egy rész garantáltan gluténmentes Avena
1️⃣ Avokádó 🥑 Az avokádó tele van egészséges zsírokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a hormonok termeléséhez és egyensúlyához. Emellett tartalmaz B-vitaminokat, magnéziumot és káliumot, amelyek csökkenthetik a
Ha te is zserbó rajongó vagy, de nem szeretnél lapokat nyújtani, hosszasan tésztát keleszteni, akkor ezt a gyors zserbó ízű desszertet neked találták ki. Az
A tészta összeállítása pár percet vesz igénybe és két sütőpapír között pillanatok alatt tudjuk egész vékonyra nyújtani. Amint kihűlt, tökéletesen lehet eltördelni a szeletelés mentén.
Ez a tojáslepény tökéletes reggelire, vacsorára a rohanó hétköznapokon. Fogyaszthatjuk zöldségekkel, de ha épp nincs kéznél péksütemény, készítheted szendvicsnek is. A tojások mellé kerül bele
Így állj neki az életmódváltásnak anélkül, hogy feladnád Az életmódváltás nagy kihívás lehet, de néhány egyszerű stratégia segíthet abban, hogy hosszú távon fenntartható legyen, és
Tudtad, hogy az Avena GoFit garantáltan gluténmentes zab fusilli tésztát főzés nélkül is elkészítheted? Nincs semmi másra szükség hozzá, mint sóra és forrásban lévő vízre.
A hatékony és fenntartható fogyás alapja az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás. Az alábbi öt tipp segít abban, hogy táplálkozástudományi alapokra helyezd a súlycsökkentés
Villámgyors nagyon csokis desszertre vágysz, vagy szereted édesen, csokisan indítani a reggeleket, akkor ez a te recepted lesz. Pár hozzávaló, egy tál, pár keverés, 2,5-3
Az ünnepi menü egészségesen Az ünnepi menü egészségesebbé tétele úgy is megoldható, hogy az ízélmény ne csökkenjen, sőt akár új, izgalmas ízeket is felfedezhessünk.
ZABTERMÉKEK A TERMŐFÖLDTŐL AZ ASZTALIG
