Ha nincs otthon épp kenyerünk, de egy jó szendvicsre vágyunk, akkor pillanatok alatt el tudjuk készíteni ezt a szendvics alapot, vagy kenyér alternatívát.

Hozzávalók:

• 1 db M-es méretű tojás
• 1 evőkanál tejföl
• 5-6 evőkanál Avena GoFit zabpehely
• 1 nagy csipet só
• 1 nagy csipet frissen őrölt feketebors

Elkészítés:

• Üssük a tojást egy keverőtálba, adjuk hozzá a tejfölt és lazán verjük fel.
• Öntsük hozzá a zabpelyhet, sózzuk, borsozzuk és alaposan keverjük össze.
• Melegítsük fel a kontakt grillt.
• Egy sütőpapírra egy felére simítsuk a masszát téglalap alakúra, kb. 0,5 cm vastagra. Hajtsuk rá a sütőpapír másik felét és tegyük a grillsütőbe.
• 10-15 perc alatt süssük készre.
• Tálaljuk ízlés szerint szendvicsnek elkészítve.

Jó étvágyat hozzá!