fbpx

Gluténmentes gyors reggeli, Avena GoFit zabpehely korpából

Egy pár perc alatt előkészíthető reggeli ötletet hoztunk el Nektek!

Ez a reggeli garantáltan laktató, ráadásul tele van rosttal, így ebédig egészen biztosan nem éhezünk meg.

➡️Hozzávalók:

2 evőkanál Avena GoFit zabpehely korpa

Annyi forró víz, amennyi a zabpehely korpát ellepi

1 db banán

Ízlés szerint méz vagy agavé szirup

3-4 evőkanál görög joghurt / növényi joghurt

➡️Elkészítés:

A zabpehely korpát tegyük egy tálkába és öntsünk rá annyi meleg vizet, ami ellepi. Pihentessük pár percet, míg a vizet magába szívja.

Egy banánt törjünk össze villával és keverjük a korpához a mézzel, a joghurttal együtt.

Tálaljuk ízlés szerint gyümölccsel, tört mogyoróval.

Jó étvágyat hozzá!