Ezek a ropogós, chia magos falatkák bitang egyszerűen készíthetők el és fém dobozba hetekig tudjuk tárolni, ezért érdemes nagyobb mennyiséget készíteni egyszerre. Az alapja a
A zabkása igazi jolly joker a reggelik világában – nemcsak finom és laktató, hanem rengeteg előnnyel is jár. Az Avena GoFit gluténmentes zabpehelyből készítve tökéletes
Ha valami igazán házias, mégis különleges ételre vágysz, próbáld ki ezt a rozmaringos csirkecombot sült burgonyával, amiben a csavar: a szeletelt zabos paradicsomsaláta! A csirkecombok
Neked mi volt a gyerekkorod kedvenc menzás ételed? Biztos vagyok benne, hogy sokan szerettük és szeretjük a mai napig a krémes, selymes paradicsomlevest. Van, aki
Szereted a mogyoróvajat, a zabpelyhet és ezek kombinációját, akkor készítsd el ezt a bitang egyszerű zabszeletet. Az alapja folyékonyra melegített mogyoróvaj, méz és a garantáltan
Ha hosszú kelesztés nélkül szeretnél glutén-, tej-, tojás- és élesztő nélkül zsemlét sütni, ráadásul fontos, hogy lassú felszívódású legyen, akkor készítsd el ezt az egyszerű
Ebben a videóban egy olyan puding alternatívát szeretnék megmutatni, ami számtalan módon ízesíthető, variálható. Az én verzióm most étcsokoládéval készült. Egy rész garantáltan gluténmentes Avena
1️⃣ Avokádó 🥑 Az avokádó tele van egészséges zsírokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a hormonok termeléséhez és egyensúlyához. Emellett tartalmaz B-vitaminokat, magnéziumot és káliumot, amelyek csökkenthetik a
Ha te is zserbó rajongó vagy, de nem szeretnél lapokat nyújtani, hosszasan tésztát keleszteni, akkor ezt a gyors zserbó ízű desszertet neked találták ki. Az
A tészta összeállítása pár percet vesz igénybe és két sütőpapír között pillanatok alatt tudjuk egész vékonyra nyújtani. Amint kihűlt, tökéletesen lehet eltördelni a szeletelés mentén.
Ez a tojáslepény tökéletes reggelire, vacsorára a rohanó hétköznapokon. Fogyaszthatjuk zöldségekkel, de ha épp nincs kéznél péksütemény, készítheted szendvicsnek is. A tojások mellé kerül bele
Így állj neki az életmódváltásnak anélkül, hogy feladnád Az életmódváltás nagy kihívás lehet, de néhány egyszerű stratégia segíthet abban, hogy hosszú távon fenntartható legyen, és
ZABTERMÉKEK A TERMŐFÖLDTŐL AZ ASZTALIG
