![](https://avenagofit.com/wp-content/uploads/2023/04/dietas-rakott-karfiol-300x186.png)
Diétás rakott karfiol
Hozzávalók A szeletelt zabot leöblítjük, majd bő 1 liter, enyhén sós vízben puhára főzzük.Ha megfőtt beleöntjük egy szűrőbe, majd folyóvíz alatt átmossuk és lecsepegtetjük.A vöröshagymát
Hozzávalók A szeletelt zabot leöblítjük, majd bő 1 liter, enyhén sós vízben puhára főzzük.Ha megfőtt beleöntjük egy szűrőbe, majd folyóvíz alatt átmossuk és lecsepegtetjük.A vöröshagymát
ZABTERMÉKEK A TERMŐFÖLDTŐL AZ ASZTALIG