ápláló reggeli, ami 10 perc alatt elkészül. Ezt a receptet diétázóknak, sportolóknak és mindazoknak ajánljuk akiknek fontos, hogy egészségesen táplálkozzanak! A palacsintát ízlés szerint megtölthetjük sonkával, sajttal, paprikával vagy akár hagymával.

Gluténmentes Sós Palacsinta

Hozzávalók:

3 db tojás

2 evőkanál Avena GoFit zabpehelyliszt

1 nagy csipet só

Ízlés szerint reszelt reszelt sajt

Gluténmentes sonka

Elkészítés:

Egy tálban alaposan verjük fel a tojásokat, keverjük hozzá a zabpehelylisztet.

A palacsinta sütőt melegítsük fel, töröljük át egy csepp olajjal.

A tojást öntsük a sütőbe, jól terítsük szét rajta. Amikor megsült az alsó fele, fordítsuk meg, mint a palacsintát.

Ahogy sül a másik fele, szórjuk meg reszelt sajttal, tegyük rá a sonkát, ketchupöt.

Amint készre sült, hajtsuk félbe és már tálalhatjuk is.

Köszönjük a receptet Kohári Évinek! 🙂