Avena GoFit Blog-Receptek

Inzulinérzékenység napi változása IR esetén A szervezet inzulin iránti érzékenysége napszakos ingadozást mutat, amit fontos figyelembe venni az inzulinrezisztencia étrendben. A sejtek inzulinérzékenysége a reggeli

Ha te is szendvics függő vagy, de nincs épp kéznél gluténmentes bagetted, zsemléd vagy kenyered hozzá, akkor tarts velünk és mutatunk egy olyan alternatívát, ami

Szeretnél te lenni az EB legjobb felesége vagy barátnője? Tarts velünk és mutatjuk az EB legmenőbb magyar szurkolói hidegtálát, amivel garantáltan sikered lesz és jól

Az eper joghurttal, mézzel már önmagában is fantasztikus turmix, de zabpehelykorpával és granolával elkészítve tökéletes reggeli, tízórai vagy uzsonna válik belőle. Jól záródó üvegben vihetjük

Biztos vagyok benne, hogy ez a roppant egyszerű tészta minden paradicsomot kedvelőnél sikert arat. A fűszeres, paradicsomos szósz, a zabtészta tökéletes kiegészítője a krémes, igazán

Elfogyott a péksüteményed, de nagyon vágysz egy jó kis melegszendvicsre? Reggel jutott eszedbe, hogy nem tudsz mit csomagolni a gyereked uzsonnás dobozába? Szerintem mindannyian éltük

JÉGHIDEG GYÜMÖLCSÖS DESSZERT AVENA GOFIT GRANOLÁVAL Természetesen mi sem maradhatunk ki az egyik legnagyobb nyári desszert őrületből, hiszen már ránézésre is csábító. Ha pedig megkóstolod,

KAKAÓS, MANDULÁS BANÁNKENYÉR GLUTÉNMENTESEN, VEGÁN Puha, szaftos, banános, kakaós, piszok egyszerű kevert tészta pár hozzávalóval glutén-, tej- és tojásmentesen? Tarts velem ebben a rövid videóban

A vegetáriánus és vegán étkezésnek lehet számos pozitív hatása: tele van zöldségekkel és gyümölcsökkel, rostokkal, olajos magvakkal, hüvelyesekkel, gabonával – amik támogatják a bélflóra egészségét,

BARACKOS ZABOS DESSZERT GLUTÉNMENTESEN, VEGÁN Ebből a szeletelt zabbal készült barackos finomságból legalább dupla adagot készítsél rögtön. Először kóstold meg melegen, majd egyél belőle langyosan,