fbpx
AVENA GOFIT logo
Keresés
Close this search box.

Cukormentes mézeskalács

Hozzávalók:

  • 250 g liszt (AvenaGoFit zabpehelyliszt)
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1 teáskanál őrölt gyömbér
  • 1/2 teáskanál szegfűszeg
  • 1/4 teáskanál só
  • 100 g eritrit (a hőállósága miatt tökéletes választás)
  • 2 tojás
  • 100 g vaj vagy kókuszolaj
  • 3 evőkanál méz (vagy cukormentes szirup cukorbetegeknek vagy IR esetén)

Elkészítés:

  • A száraz hozzávalókat (zabpehelyliszt, sütőpor, fűszerek, só) egy tálban összekeverjük.
  • A tojásokat, vajat (vagy kókuszolajat), mézet (vagy cukorhelyettesítőt) egy másik tálban összekeverjük.
  • A nedves hozzávalókat hozzáadjuk a száraz keverékhez, és alaposan összedolgozzuk.
  • A tésztát fóliába csomagolva 30 percig pihentetjük a hűtőben.
  • Nyújtsuk ki a tésztát, szaggassuk ki a formákat, majd 180 °C-ra előmelegített sütőben 8-10 percig süssük.